holbaladmin

Ihållande eller mer akut uppkommen smärta kan påverka dig i din vardag, den kan vara intensiv och besvärlig och hindra dig från att göra de aktiviteter som du uppskattar och från de som måste göra. Smärta och då framför allt ländryggssmärta är en av de vanligaste orsakerna till begränsningar i vardagen och att man söker […]

Modic-förändringar typ-1 har dykt upp som en orsak till långvarig ländryggssmärta och på flera håll (läs: sociala medier) så lyfts antibiotika som en bra behandling för att ”fixa” dessa och därmed ländryggssmärtan. Det som också lyfts är att det är en metod som Sverige inte erbjuder och att detta skulle vara ett tecken på hur

Lär dig vad en idrottsskada är, vanliga orsaker och hur du effektivt behandlar dem för en snabbare återgång till din idrott. Många undrar vad en idrottsskada egentligen innebär. Ofta kopplas det till något negativt som behöver läka för att bli bra igen. Detta är ett problem som lyfts i flertalet publikationer och som riskerar att

I föregående blogg post beskrev jag en ganska vanlig bild av hur ett diskbråck utvecklar sig. Men hur kan jag var så säker på att det är diskbråck jag har haft? Jag är inte hundra procent säker, jag fick möjligheten att boka en magnetkamera undersökning (MR), men mitt val är att inte göra det, då

Men jag ser ju att det är något på röntgen! Det är vanligt att många med ont i ryggen någon gång får en röntgenundersökning av sin rygg. Detta till trots att rekommendationerna är att det inte skall göras om inte besväret indikerar detta [1].Det verkar vara så att hos de som får en röntgen undersökning

Smärta är en individuell upplevelse som är dels sensorisk (den är i kroppen), delsaffektiv (den påverkar känslor (arg, trött, ledsen, nedstämd osv.) och smärtapåverkas i olika utsträckning av biologiska, psykologiska och sociala faktorer [1]. Detär en komplex samverkan mellan strukturella, psykologiska, sociala ochlivsstilsfaktorer samt eventuell samsjuklighet [2]. Detta gör att för att förstå smärta,bör man

Ryggskott är en av de vanligaste orsakerna till smärta i vardagen. I den här texten får du kunskap om vad ryggskott är, hur det kan kännas, och vad du bör vara uppmärksam på. Du får också veta varför ryggskott uppstår, hur länge det kan sitta i, och vad du själv kan göra för att lindra

Hållning är det som de flesta tror är ORSAKEN till den smärta de känner i ryggen,och då en felaktig eller dålig hållning. Denna bild av att det finns en optimal eller enbästa hållning har hängt med mänskligheten under lång tid och kan härstamma från att det finns något tilltalande med en person med en ståtlig