Diskbråck SMärta En fallstudie inifrån Jag ligger här i soffan efter först en längre period med ont i säte och rygg och sedan de senaste veckorna, med smärta och tydligt känselbortfall vänster lår. Jag har en tanke om att detta kan bli en fall studie inifrån. Inifrån, undrar ni, jag menar inifrån smärtan och alla […]
Men jag ser ju att det är något på röntgen! Det är vanligt att många med ont i ryggen någon gång får en röntgenundersökning av sin rygg. Detta till trots att rekommendationerna är att det inte skall göras om inte besväret indikerar detta [1].Det verkar vara så att hos de som får en röntgen undersökning
Men jag ser ju att det är något på röntgen! Läs mer »
Smärta är en individuell upplevelse som är dels sensorisk (den är i kroppen), delsaffektiv (den påverkar känslor (arg, trött, ledsen, nedstämd osv.) och smärtapåverkas i olika utsträckning av biologiska, psykologiska och sociala faktorer [1]. Detär en komplex samverkan mellan strukturella, psykologiska, sociala ochlivsstilsfaktorer samt eventuell samsjuklighet [2]. Detta gör att för att förstå smärta,bör man
Hur skapar du strategier kring hanterandet av smärta i ryggen? Läs mer »
Ryggskott är en av de vanligaste orsakerna till smärta i vardagen. I den här texten får du kunskap om vad ryggskott är, hur det kan kännas, och vad du bör vara uppmärksam på. Du får också veta varför ryggskott uppstår, hur länge det kan sitta i, och vad du själv kan göra för att lindra
Orsak till ryggskott Läs mer »
Hållning är det som de flesta tror är ORSAKEN till den smärta de känner i ryggen,och då en felaktig eller dålig hållning. Denna bild av att det finns en optimal eller enbästa hållning har hängt med mänskligheten under lång tid och kan härstamma från att det finns något tilltalande med en person med en ståtlig
Därför skall du inte fundera så mycket på din hållning! Läs mer »